第22件琐事-精品课的学习总结

精品课学习

A.找到适合自己的学习方法

自然主义与结构主义

自然主义在于模仿,遇到什么学什么,如语言

结构主义在于结构化,体系化的学习,为的是创造,如学医

找到自己的方法,把学习的目标明确定下来,把大目标分拆成小目标,一个个突破,针对细节反复练习,已达到目标。

B.任务驱动学习

功利性的学习,以利益驱动自己去学习。

把学习变成任务,以完成任务的行动去学习。

最有效的办法,以教带学,一边学习,一边教别人。

C.拖延症确诊与治疗

1.那些对生活影响大的事情不要拖延

2.那些不得不做的事情不要拖延

3.设定小目标并且坚持实现小目标,从简单的事情做起,增强自信再做难的事情,坚持量变到质变。

D.训练专注力

1.在日常生活中增加仪式感,提高专注力,如,购买高价的学习用具,自己好好吃饭,用射灯提高专注,提高睡眠质量

E直奔大师

1,设定一个有效的目标(大师)

专注这个目标,不断的练习,在练习中提高自己。当然也需要有好的名师指导给予反馈。

F.给自己制造反馈

1.文字的反馈-自我输出

2.语音的反馈-录音回放

3.视频的反馈-录像观看

G.怎样突破学习瓶颈

1.解决心态的问题,调整心态。

2.扩大自己的涉猎范围,也就是积累

3.名师的点拨,必要时,名师的点拨,比自己摸索有效。

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